進藏前需要做什么檢查嗎？
健康咨詢描述： 大夫你好，我?guī)啄昵叭ミ^西藏，最近有考慮再去一趟，但是最近一年睡眠一直不好，最長睡眠不超過4小時，睡三個小時左右就會醒，然后玩一會兒手機再接著睡，一年了基本都是這種情況，進藏有點擔心身體會不會有影響，想問一下是不是需要去做個什么檢查之類的？想去，又有點忐忑，畢竟好幾年沒去了
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根據(jù)你描述的情況西藏屬于高原地區(qū)有可能出現(xiàn)高原反應根據(jù)你提供的身體的情況，不適合去西藏這樣的高原地區(qū)。建議保證充足的睡眠避免過多的玩手機以及焦慮的情緒。可以在睡前口服安眠類的藥物。
就是特別焦慮，經常郁郁寡歡，忍不住要嘆氣那種，喝了一段時間中藥吃了安神補腦液也都比較沒效果，跟心理原因有關系吧
焦慮狀態(tài)一般和心情，環(huán)境，家族有關系。你提供的癥狀，還需要考慮抑郁狀態(tài)的可能性。可以去醫(yī)院神經內科或者精神心理科就診。
我是在去年的一段戀情里還有些沒能釋懷，每每想到以前的事就會發(fā)抖，剛失戀那會兒還去查了說疑是中度抑郁，我覺得主要可能還是自己太畏難，想太多，然后沒有目標不懂堅持，就容易胡思亂想，也在努力調整。調整心態(tài)
去精神科明確診斷。
病情分析：
現(xiàn)在在這個正常的家里面生活，然后睡眠時間不超過四個小時，那這種情況已經達到了一個睡眠質量偏差的狀態(tài)，睡眠障礙
指導意見：
對你這種情況，近期的話盡量是不要去西藏，因為這種情況的話，到那兒之后肯定會有缺氧的一個改變，這樣的話不但會影響到睡眠，加重失眠，同時的話對身體其他臟器也有影響
需不需要做什么檢查看是否可以進藏呢？
你主要是檢查一下呼吸系統(tǒng)就行了
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