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腰部肌腱勞損臀部局部肌肉疼痛

男 | 19歲 2020-09-23 09:13:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 抬重物導(dǎo)致腰部肌腱勞損,局部臀部肌肉也疼,照過(guò)片骨頭沒(méi)事,現(xiàn)在半個(gè)多月了,還是疼,不能彎腰,穿襪子彎腰都困難,這種情況多久能好,本人是練體育的,應(yīng)該怎么治療

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2020-09-23 09:15:31 我要投訴

      有腰部肌腱和臀部肌肉勞損,可以注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以的,也可以器械店買個(gè)烤燈,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點(diǎn)力搓,把藥膏滲到皮膚里面,口服布洛芬緩釋膠囊,可以配合按摩理療,恢復(fù)看看。

2020-09-23 09:22 ask89742291sy 追問(wèn)

多久可以正常彎腰呢

2020-09-23 09:24醫(yī)生回答:

4-6周以后吧,可以適量活動(dòng)的,以不引起嚴(yán)重疼痛為原則的。

2020-09-23 17:28 ask89742291sy 追問(wèn)

拔火罐有幫助嗎

2020-09-23 19:20醫(yī)生回答:

可以試試的,有幫助的,如果有不舒服感覺(jué),就不要拔了。

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用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]

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