病情分析：
      總是擔(dān)心，害怕自己，你可能存在著一定的焦慮，轉(zhuǎn)移一下，注意力多去做自己喜歡做的事情，多去做運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在做運(yùn)動(dòng)放松的時(shí)候，可能你的注意力就不在這個(gè)上面了，可以去環(huán)境比較優(yōu)美的地去加深，去參加戶外活動(dòng)，如果還是控制不住的話，就去看精神心理科醫(yī)生

      病情分析：
      您好！首先非常感謝信任！看完鹿鼎記后就害怕自己會(huì)縮陰，有焦慮情緒。這些有可能和你的生活環(huán)境個(gè)經(jīng)歷有關(guān)。如果長(zhǎng)時(shí)間走不出來(lái)，感到痛苦，影響到自己的生活工作和學(xué)習(xí)，建議及時(shí)醫(yī)院面診或找專業(yè)人員幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一點(diǎn)小建議
      1.生活中有壓抑感，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息。可適度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運(yùn)動(dòng)過(guò)度，以免加重身心負(fù)擔(dān)。
      3.做點(diǎn)自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學(xué)會(huì)通過(guò)合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時(shí)做一些放松訓(xùn)練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長(zhǎng)期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果偶爾有這么個(gè)想法，不屬于心理問(wèn)題。如果這種害怕鎖陽(yáng)的想法影響了學(xué)習(xí)和生活，屬于心因性精神障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看了相關(guān)的電視片里面的某些鏡頭，哈，陰莖總害怕生殖器鎖入腹內(nèi)，為此感到緊張，恐懼，甚至有拼死感。為此產(chǎn)生了恐縮癥，這種狀態(tài)屬于急性焦慮癥范疇。建議去醫(yī)院精神科門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理行為治療。
      以上是對(duì)“心理疾病害怕縮陽(yáng)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！