根據(jù)你的描述分析，考慮可能是慢性咽炎或者慢性支氣管炎等癥狀，不要吃任何生冷硬辛辣刺激性的食物，多喝一些溫?zé)岬乃绻Y狀持續(xù)不能得到緩解，建議可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查。

      病情分析：
      你好，你近一個(gè)月干咳，嗓子不舒服，考慮可能是慢性咽炎引起的，需要及時(shí)檢查，明確診斷后再及時(shí)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，做喉鏡檢查，明確診斷，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)癥治療，平時(shí)注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，經(jīng)常參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種慢性咳嗽多是感冒后引起的過(guò)敏因素?fù)诫s，也就是變異性咳嗽，當(dāng)然也不能排除慢性支氣管炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，避免受涼，避免辛辣刺激，避免熬夜，咳嗽期間可以配合口服孟魯司特咀嚼片或其他抗過(guò)敏藥物治療。
      
      以上是對(duì)“干咳，嗓子不舒服，快一個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！