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有問必答網兒科矮小癥 → 每天跑步五公里對身體有影響嗎

每天跑步五公里對身體有影響嗎

男 | 19歲 2020-09-13 22:24:02 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天早晨五點準時晨跑五公里,對身體有影響嗎?對長高有幫助嗎

醫生回復區

連文喜
連文喜 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網友:57040
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2020-09-13 22:35:06 我要投訴

      每天早上跑步有公里,對身體可以保持健康呀,如果你的比骨骼線沒有閉合,還有利于身高的發育,所以說你多鍛煉這身體,而且要保證一天三餐規律的進餐,多鍛煉身體是很好的一種方法

2020-09-13 22:45 ask92871630ay 追問

從高一時身高就沒怎么變過

2020-09-13 22:46醫生回答:

應該是骨骼線閉合了

2020-09-13 22:55 ask92871630ay 追問

從小就比別人早長好多

2020-09-13 22:56醫生回答:

那閉合了就沒辦法

2020-09-13 22:58 ask92871630ay 追問

目前凈身高只有170期望身高是175有點失望

2020-09-13 22:58醫生回答:

閉合了就不可能再長高的

劉文軍
劉文軍 南宮市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 兒科常見病和多發病,比如:呼吸,消化,循環,神經, 幫助網友:1800
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2020-09-13 22:26:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,鍛煉是有助于增長身高的,但是平時的飲食也是需要合理膳食的
      指導意見:
      平時在運動的基礎上,肉蛋奶水果蔬菜都是必不可少的,當然跟年齡也是最重要的關系的,可以先拍個骨骺線檢查一下是否閉合

2020-09-13 22:28 ask92871630ay 追問

好像從高一開始身高就一直停留在170

2020-09-14 18:15醫生回答:

男孩一般長到18.19就長高的幾率就小了

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