如果性格比較內向的話，建議盡量改變一下，比如盡量給周圍的人多多交流，如果是那種抑郁狀態的話，建議到精神科規范的治療，即使沒有這些問題的話，人的一生可能會經歷低谷期，所以一定要自己想開一些
      

      你好，您這種情況從西學角度來講，應該是由于精神心理的原因造成。建議您最好能夠到正規醫院的精神心理科找專業的心理醫師進行專業化的治療。必要時可以配合著一定的藥物調理。
      

      病情分析：
      你好，你這么年輕，應該活力四射，自己給自己制定個短期目標和長期目標。多出來走走，多和別人有一些交流，慢慢就會好的。
      指導意見：
      你好，有時候人人都有一個你這樣的階段，不要一個人待著，多出去走走，多和朋友交流，慢慢就會改變你現在這個狀態的。
      
      以上是對“生活沒動力，沒目標，感覺走不遠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果出現這樣的思想狀態，一般是由于抑郁的原因造成的，如果持續的時間比較長，就需要及時治療。
      指導意見：
      多做一些戶外活動，多和朋友們，家人進行交流，必要時可以到醫院的心理科，通過心理疏導的方法處理，一般就可以改善。