舌苔厚有齒痕舌，并且有裂紋舌。說明胃腸功能消化不好，脾胃虛弱，也有可能和口腔衛生保持的不好或者是辛辣食物刺激有關系。口服歸脾丸或者脾腎兩助丸，多吃蔬菜，多喝水，避免辛辣食物，好好刷牙漱口，掌握正確刷牙方式。使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口。到口腔科、消化內科和中醫科看一看。睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，使用助睡眠的藥物，也可以到神經內科看看。
      

      病情分析：
      你好，有失眠多夢可以吃點安神補腦液的，一天二次，每次一支，口服，
      指導意見：
      建議平時要清淡飲食習慣的，多吃青菜水果蔬菜。禁忌辛辣刺激食物，平時要勤刷牙，勤刷刷舌頭表面清除舌苔的，多注意休息，不熬夜，早睡早起床