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在學(xué)校就難受想哭想回家有時(shí)還感覺喘不過氣

女 | 13歲 2020-09-06 18:10:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在學(xué)校就難受,想回家,想哭,有時(shí)感覺喘不過氣來。在別的地方或家里就不會(huì),暑假一個(gè)月也沒有這種情況。一去學(xué)校甚至想到要去學(xué)校就會(huì)這樣。怎么回事?有能快速解決這種問題的辦法嗎?真的很難受很痛苦。我們這的醫(yī)院只有星期四有心理醫(yī)生在,三天我都熬不了了呀,真的很難受。

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 16:31:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況在接觸校園環(huán)境轉(zhuǎn)換環(huán)境時(shí),是容易出現(xiàn)有分離期焦慮,在沒有得到情緒的安撫和情感的宣泄會(huì)出現(xiàn)有情緒的低落,甚至有對(duì)家庭的依戀而引發(fā)有自我的安全感較差和自卑的情緒。有部分的青少年有轉(zhuǎn)換環(huán)境而不能很好地適應(yīng)導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見:
      需要多和志同道合的人選擇傾訴,以及共同的做一些有意義的事情來減弱心中的壓力和情緒低落。通過自我的冥想校園生活的美好和找到有正能量的性格外向的同伴,來感染自我的情緒。同時(shí)可以做一些放空大腦的瑜伽訓(xùn)練和自我做一些陶冶情操的事情,來改善當(dāng)前的困境。盡早的面診心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)和干預(yù)。
      

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