便秘不屬于遺傳性疾病，但是也不排除存在一定的遺傳因素，你目前的情況平時要嚴格的注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，另外適當的運動，如果肚子痛帶有便血這種情況你最好去醫院做個腸鏡檢查，看看是否與腸道疾病有關系。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是否查過結腸鏡看看，排除器質性病變，如果排除器質性病變，考慮是腸易激綜合征。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝溫開水，適當運動，需要口服藥物慢慢調理。
      

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，也會引起便秘癥狀的。
      指導意見：
      你這種情況要服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時要多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，蜂蜜之類的，也可以去醫院去查治療的。
      
      以上是對“長期便秘一個星期一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！