考慮是頸椎和腰椎尖盤突出導致的,可以通過頸部腰部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要少看手機電腦防止長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,睡硬板床,避免久站久坐彎腰。
現在感覺很難受,怎么緩解下,能吃藥嗎
懷孕期間是不能服用藥物的,可以通過按摩、理療進行緩解。
怎么能判斷得了頸椎病和腰椎病,去醫院做什么檢查能看出來
做頸椎和腰椎的磁共振檢查明確診斷。
自己按摩頸椎的話,按摩哪一塊?有具體穴位嗎,能不能給我描述下
最好去醫院的康復中心按摩。
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