你好，依據你的描述，產后腳后跟疼痛，考慮可能跟受涼走路或勞累有一定的關系，建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，你可以采用熱敷的方法熱敷患處，每天晚上可以用艾葉或者是花椒水泡腳，以促進血液循環，有可能會減輕癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為產后受涼了導致的癥狀。注意保暖。
      指導意見：
      建議你要注意休息及保暖，避免受涼刺激，適當補充鈣劑，飲食營養均衡清淡為宜。不要吃辛辣刺激食物和上火的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述不排除月子里受風寒的可能性?？梢酝庥贸L寒的中藥膏貼。對哺乳沒有任何影響。
      指導意見：
      建議你可以外用云南白藥膏貼?；蛘呷メt院行腳部的X線檢查。也可以外用布洛芬軟膏涂抹止痛。
      
      以上是對“產后三個月了現在，腳后跟還在疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳后跟疼痛可能與勞累、受涼有關系，建議局部保暖，泡腳，不能好轉可以使用風濕膏。
      指導意見：
      或者局部涂抹扶他林緩解疼痛，還不能好轉需要去醫院檢查并治療。如果哺乳也需要補鈣。