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心里總是焦慮,腦子有病似的

男 | 18歲 2020-08-31 23:14:10 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在意別人的看法,怕犯錯(cuò),自己不如別人,腦子胡思亂想,干個(gè)事老是回想自己是不是干錯(cuò)了……

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2020-08-31 23:20:49 我要投訴

      目前可能存在一定的緊張焦慮,強(qiáng)迫情緒??赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?。例如容易受環(huán)境因素的干擾。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感,缺乏自信心。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2020-08-31 23:19:41 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在是心里總是焦慮,很在意別人的看法,怕犯錯(cuò),自己不如別人,腦子經(jīng)常是胡思亂想,做事老是回想是不是干錯(cuò)了。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在是一個(gè)青春期的男孩,青春期的少年比較敏感多疑,叛逆,情緒不穩(wěn)定,想得到別人認(rèn)可等一系列特點(diǎn)。你的表現(xiàn)說明你比較內(nèi)向自卑,缺乏嚴(yán)重的自信心,因此需要加強(qiáng)自身鍛煉,使自己優(yōu)秀,改變心態(tài),才能慢慢改善這樣的癥狀。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-09-01 05:28:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,焦慮,胡思亂想,覺得自己不如別人,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您首先建立自信,不管做什么事情都要有自信心,從小事做起,制定計(jì)劃和目標(biāo),增強(qiáng)自信心,克服自卑心理,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,打球,下棋等,轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“心里總是焦慮,腦子有病似的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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