手淫是沒有什么問題的，基本上每個男孩都會經歷這個過程，不要有太大的思想負擔，只要不是太頻繁，一個星期一次兩次的不會有什么影響？放心好了。
      

      一般來說，成年人偶爾一次手淫是沒有問題的，但是頻率不要太頻繁，如果太頻繁的話，可能會因為津液的丟失導致腎虛，一旦出現腎虛之后，調理的話，是很棘手的
      

      病情分析：
      戒掉手淫是正確的，不然導致龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛的癥狀，影響今后的性生活質量，包皮過長的話做包皮環切術，避免影響發育。
      指導意見：
      平時清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性食物，勤換內衣勤洗澡，保持陰莖的清潔衛生，多鍛煉身體增強體質，做深蹲提肛運動，保持心情舒暢和充足的睡眠質量，
      
      以上是對“長期沒有手淫沒有性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！