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每晚都會做夢,而且一周有那么一次有市失眠現象

女 | 18歲 2020-08-30 07:56:53 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上都會做夢,有時候一個晚上做兩三個夢,一周會有那么一次是失眠現象,有時候也沒有,基本上不失眠,這三個晚上了,我兩天晚上夢見了同一個人,我在睡覺前也不會想一些事情,就是10點多就睡了,然后就一直睡到六七點,我現在也中考完了,處于完全放松的狀態,是不是這種太過于放松才導致的這種情況?到底是什么的原因呢?謝謝醫生回復

醫生回復區

王炳乾
王炳乾 十堰市中醫醫院   主治醫師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網友:22095稱贊:3
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2020-08-30 08:02:28 我要投訴

      你好,晚上做夢其實是正常的生理現象。在正常的生活中,人人都會做夢,只要不是經常的失眠多夢,就不必過于擔心。有多種原因會造成失眠多夢,比如說用腦過度等,患有神經衰弱的人在晚上睡覺時也會經常做夢。
      

趙雪芹
趙雪芹 本溪胃腸病醫院   主任醫師 擅長: 消化性潰瘍,上消化道出血,功能性消化不良,急性上呼 幫助網友:3422
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2020-08-30 08:43:23 我要投訴

      您好,一般做夢是正常現象,正常人都會做夢。多于緊張,興備,壓力大有關,建議睡覺前不要看刺激性書,電視節目等。您的這個可能是由原來的精神緊張狀態變為放松狀態的。過段時間適應了就會好了。
      

李天亮
李天亮 陽城縣腫瘤醫院   副主任醫師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網友:10752
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2020-08-30 08:03:58 我要投訴

      你好,青年朋友看見您的描述。你每天晚上都會做夢。每周有一次出現失眠的現象。您這種情況建議你要安排好作息時間,白天要參加體育運動,如跑步。晚上保證睡眠時間。通過調整會好的。
      
      以上是對“每晚都會做夢,而且一周有那么一次有市失眠現象”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫院   主治醫師 擅長: 消化系統多發病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網友:33654稱贊:16
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2020-08-30 07:59:43

      病情分析:
      你好!像你說的這種情況,應該是睡眠不好的原因造成的,建議你白天不要喝咖啡,不要喝濃茶,不要嚼檳榔。
      指導意見:
      建議你到藥店里面去買一點安神補腦液或者是谷維素。白天千萬不要休息,睡覺多了晚上睡得才香呢。你說的晚上做夢就是你白天睡的太多,

2020-08-30 08:01 ask919081458p 追問

我也不會和咖啡那類的,我也害怕我晚上睡不著覺,所以我白天都不睡覺得.

2020-08-30 08:06醫生回答:

那你如果不吃這些,那還是你壓力比較大的原因造成的,建議你買谷維素和安神補腦液。謝謝你對我的信任,能不能幫我采納一下,謝謝你,我會熱心為你服務。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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