你的這種情況要至于會不會有一些情緒方面的問題，比如說叔叔經常會感覺到情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏，如果有這樣的情況，不排除會有抑郁癥的可能性。抑郁癥患者容易出現自卑自責的這些情緒，建議到精神科就診。
      

      這個要注意，你是不是經常會感覺到心情不好，不高興，不開心，精力差很累很疲倦，總覺得生活沒有意義，并且會覺得缺乏愉快的體驗，做什么事情都沒有興趣，如果有這些情況持續兩周就可能是抑郁癥導致的。
      

      病情分析：
      你好，作為青春期的孩子來說，內心是比較敏感的，心智發育不夠成熟，遇事不夠冷靜，可能就會出現情緒的變化，特別是對于家人，家人是自己最親最近的人，有情緒可能會發泄在親人的身上。
      指導意見：
      既然對家人發完火以后，感覺自己也非常的后悔，說明你還是一個非常有自知的孩子，你既然感覺這種發火對家人能夠造成不同程度的傷害，并且也會讓自己情緒不良，就需要學會管控好自己的情緒，一定要對自己增加自信心，一個人只有對自己增加自信，才能夠做好一切事情，必要時可選擇心理咨詢。
      
      以上是對“我感覺我自己很沒用用感覺自己很惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，容易在人格塑造期出現生理性的敏感和抵抗，也會由于家庭中引導教育比較嚴厲，甚至缺乏要友好的溝通，導致出現有相互不能換位思考和理解后的情緒異常和思維混亂。在理想和現實差距較大時，自己自我價值感較低容易引發有以上的情緒波動。
      指導意見：
      需要您接納自我的情緒異常，另外盡可能的站在家人的立場來想問題，對好的建議和意見都要接納和正確的理解。多結交正能量的群體和參加社會活動來增強自己的自信心，必要時可以針對當前的行為進行精神心理科的專項心理干預。