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肩膀至后腦下方皮肉僵硬怎么回事？

女 | 47歲 2020-08-28 01:52:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 近兩年來我愛人開始是胳膊和肩膀皮肉僵硬就擦活絡油。這幾個月又漫延至后頸了，這個是什么病啊？

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劉雯敏
劉雯敏 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 肉毒素注射除皺美容，皮膚鏡診斷良惡性色素痣及其他皮
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2022-12-29 13:39:08 我要投訴

      這種情況與你平時長時間低頭坐著有關，因為持續低頭坐位的姿勢會導致項韌帶以及肩背部的肌肉持續的處于緊張的狀態，就容易導致皮肉僵硬，所以應該注意定時調整自己的姿勢，多做運動，讓身體活動起來，這樣有助于緩解僵硬的部位，也可以采取手法按摩，緩解肌肉痙攣
      

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