遺精和很多因素有關，比如過度運動，性刺激比較強，胡思亂想，睡覺姿勢都有一定的關系，有的則個局部的炎癥等也有關系，你先養成好的習慣，不要接觸不健康的東西，避免胡思亂想，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食
      

      病情分析：
      你好！16歲男孩遺精過于頻繁需考慮腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫生辯證后進行中醫藥調理。
      指導意見：
      平時生活中注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，戒除不良嗜好，避免接觸黃色書籍及視頻資料，多把精力放在學習和工作上，積極參加戶外鍛煉，提高身體機能。