你好，你這個考慮和消化不良、吃肉多吃菜少、吃飯過快、腸道菌群得失調等有關，平時飲食宜吃易消化食物為主，避免高蛋白食物，吃飯時要細嚼慢咽，每次吃飯時間盡量大于半小時，定時進食，注意腹部保暖。治療藥物：莫沙必利片+復方谷氨酰胺腸溶膠囊+雙歧桿菌活菌膠囊。(如果效果不好再加一種：馬來酸曲美布汀片。）

      病情分析：
      腸胃不好說明腸胃功能下降了，容易造成吃的食物不消化大便粘稠，反流刺激膈肌打嗝，導致腸道菌群失調失間久了厭氧菌增多產氣多有腥臭味道。
      指導意見：
      這需要規律用改善胃腸功能的、助消化的、抑制反流的、調整腸道菌群的藥物，比如腸胃康片、復方消化酶、嗎丁啉、金雙歧，如果既往有胃炎、腸炎也需要對癥治療，飲食上注意少吃刺激性的硬的食物，比如辣椒、火鍋、粽子、瘦肉等。