如何判斷自己有過度勞累的跡象？
健康咨詢描述： 如題，最近經(jīng)常感覺身體不適。電腦面前待久了就感覺很累。(主要是電腦游戲)晚上還睡不著。看手機也一樣。 但是，工作時面對電腦不會感到特別累。 玩的游戲并不刺激，換一個游戲玩后，就不會累了。但玩久了也會難受。 白天面對電腦游戲時也一樣，和時間無關。 面對電腦和手機，感覺總有氣從喉嚨往上頂。 離開后，很快消失。
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根據(jù)你描述的情況看，這些情況應該沒有什么太大的問題，主要的問題還是考慮事，玩游戲玩的時間太長了，建議一定要改掉這種不好的毛病，不然的話將來會產(chǎn)生很多很多的問題，很容易進入亞健康的狀態(tài)
病情分析：
整天無精打采。如果我們整天感覺自己無精打采的,而且會經(jīng)常感到頭昏腦漲或者精神不振。視力出現(xiàn)問題。如果我們感覺眼睛總是發(fā)脹發(fā)酸,視力出現(xiàn)了問題,感覺視力有所下降。
指導意見：
頭部肩部不適。如果我們的肩頸和頭部出現(xiàn)不適,感覺有僵直的感覺,就是因為我們經(jīng)常。脾氣突然變壞。如果我們的脾氣比較好,但是突然感覺自己脾氣變壞了。
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