總是熬夜是有可能影響皮膚的，尤其是熬夜的女性會促使氣血不足，而且也容易出現黑眼圈，這種情況下要注意適當的調整作息時間，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，早上1點起來，你這樣一天睡眠時間太少了，一天睡這么少的時間對身體都是不好的。
      指導意見：
      你好，如果晚上睡覺少了，你上班是必須的，白天可以再睡覺，要多吃蔬菜水果，多吃海產品。
      
      以上是對“一年有三天，十一點半睡覺，六點多起來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！