考慮是月經的綜合反應，在月經期間一般要注意不能同房不能性生活，因為非常容易引起炎癥的在這個期間你先適當的喝點溫水或者是生姜紅糖水熱敷熱敷腹部，這樣可以幫助改善癥狀，暫時注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，生理期期間腰部不適，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      您好，根據您的描述，情況已經了解?？紤]經血不通有關，建議注意休息，不要進食生冷，辛辣刺激的東西，可以喝點紅糖姜水，并且熱敷腹部，解除腰部不適，也可以查一下尿常規，排除泌尿生殖器感染，希望能幫到您。
      

      病情分析：
      患者女性。19歲。根據你提供的資料。有可能是婦科問題所致。或者是泌尿系感染問題。
      指導意見：
      我的建議是。1化驗尿常規。排出泌尿系感染。如果是積極治療。不要中斷。2做個婦科B超排除問題。3保持陰部的清潔衛生干燥。勤洗內褲。4忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。生冷食物。5規律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
      
      以上是對“姨媽期間肚子疼和腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據您介紹的情況，多考慮是痛經引起的，痛經是月經前后或月經期出現的下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的癥狀。
      指導意見：
      建議用熱毛巾或暖水袋腹部熱敷，疼痛嚴重的話，可以服用元胡止痛片，注意腹部不能，不要受涼，不要吃辛辣刺激生冷食物，月經期禁止同房。