你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致也有可能是頸椎病所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘平時應該減少低頭活動或者是買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。
      

      病情分析：
      問題分析：首先需要說明一下對于脖子肩膀酸痛引起的原因，在臨床上主要考慮兩方面的原因引起的。
      第一，局部的肌肉勞損，筋膜炎等原因，就會引起脖子肩膀酸痛癥狀。
      第二，由于頸椎病的存在。當壓迫的脊髓神經根的時候也會引起肩膀的酸痛癥狀的。
      指導意見：
      病情分析：后腦勺一跳一跳的，這種情況建議平時注意休息，不要熬夜，另外可以適當的吃點營養神經的B族維生素，還可以用手適當的做局部的按摩，有利于緩解疼痛，這種情況應該是神經性疼痛