保持合理飲食和良好的生活習慣，多進含纖維素多的食物，保證每天纖維素攝入量、飲水量（1.5～2L），油脂類、堅果類食物有助于預防便秘。適當的活動和鍛煉有利于胃腸功能的改善。每日應定時排便，特別建議清晨或餐后2小時排便，要著重指出的是建立良好的排便習慣是大多數患者最終真正長期解決便秘的重要措施。平時可以口服一些具有潤腸通便的藥物，比如說麻仁滋脾丸
      

      病情分析：
      你好，出現便秘的癥狀，考慮是胃腸蠕動有些慢，可以適當的服用潤腸通便的藥物。
      指導意見：
      可以口服麻仁潤腸丸或者復方蘆薈膠囊，平時需要適量的多吃一些粗纖維含量高的食物，促進胃腸蠕動。適量的多喝一些水，多運動。
      

      病情分析：
      您好，可以去藥店買開賽露、泄葉，或者服用活腸素膠囊這個效果也很不錯，
      指導意見：
      我個人感覺首先飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平時注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復
      
      以上是對“經常便秘，請問如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！