你好！胸口痛，并且能夠自我緩解，會影響到背部，需要排除心臟問題引起來的。建議到正規醫院查心電圖，必要的時候可以做24小時動態監測。首先要考慮心內科的疾病。
      

      胸口有疼痛感，并且后背都出現疼痛的話，最好是可以到醫院來進行心電圖，以及心臟彩超等相關檢查，必要時可以進行24小時動態心電圖的檢查。晚上在入睡時可以適當的抬高上半身，飲食避免過飽。可少量多餐。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，晚上胸口疼痛。需要讓醫生檢查，排除呼吸系統疾病，心血管系統疾病。明確診斷，盡早對癥治療。
      指導意見：
      要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的。。吃飯不要吃的過飽。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“胸口痛白天不疼晚上才疼感覺背后都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！