您這種情況通常和體內上火內分泌代謝紊亂失調有關，從內因上慢慢調理恢復一下比較好。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢有助于恢復?？梢灾嗅t(yī)科就診口服點中藥調理一下。
      

      根據(jù)你的癥狀描述，看圖片顯示分析，你的皮膚情況應當就是皮脂過多毛囊增生形成痤瘡，建議注意保護，避免刺激。平時注意少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，盡量注意休息，睡眠，勞逸結合，避免生物鐘紊亂。建議外用阿達帕林凝膠外抹進行治療。