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手術后補氣血的食物有哪些

保密 | 0個月 2020-08-08 09:41:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手術后補氣血的食物有哪些

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:06:04 我要投訴

      補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，比如黑豆、發菜、菠菜。而紅棗、蓮子、核桃、豬肝、烏雞、雞蛋、紅豆、紅糖等，不僅富含營養，還具有補血活血的功效。如果經常感到四肢無力、精神疲乏、講話聲音低微、動則出虛汗，則大多屬于氣虛。可以多吃黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿卜、牛肉、兔肉等。
      

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