健康咨詢描述: 從小學三年級開始自卑,之前在外面自己一個人溜達就會在意別人眼光,呼吸困難,焦躁,腳軟,渾身發麻,暈眩,嚴重感覺站不住,感覺要暈倒,現在只要是人多的地方就會呼吸不暢,焦躁,想哭,今天跟父母認識的朋友一起聚會完全呆不下去,一直想哭,手都是沒勁的,焦躁,后來直接崩潰
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行治療和調節,長期下去會對你的生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下,在專業醫生的指導下進行對癥治療,同時配合進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,增強自信心,多接觸一些正能量的事物,堅持治療和調節一定會好起來的。
你好,結合你的描述以及身體心理的表現,考慮是社交恐懼癥的可能性,建議你積極的去適應,告訴家人,或者朋友,你愿意提高自身社交能力的愿望,取得他們的理解和幫助,然后在人際交往的過程中,避免對自己提出完美主義要求,允許自己犯錯誤,積極的從錯誤中改進和提高,養成健康的生活方式,主動參加社交活動,相信自己可以走出困境,祝你健康快樂。
病情分析:
你好,根據你敘述自己的情況,可能是有焦慮抑郁癥傾向,可能和自己之前經歷太多事情或學習壓力有關系的。
指導意見:
建議到正規醫療機構心理科進一步咨詢檢查,確診以后在專家指導下吃藥進行調理,平時學會自我進行調理自己心態,把壓抑心里面事情傾訴出來,選擇自己喜歡的,感興趣的事情做轉移注意力,積極配合專家的指導治療。
以上是對“之前是是在意別人眼光,現在不在意也會焦躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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