指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩綜合癥引起的，可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      頸椎生理曲度變直很常見，主要和姿勢不良，低頭有關。建議可以對癥口服塞來昔布和氯唑沙宗緩解癥狀，最近避免頸椎一個姿勢時間太久，避免低頭看手機看電腦。注意保暖。如果持續不緩解建議做個頸椎核磁看看有沒有頸椎間盤突出
      

      病情分析：
      你好，這個就是和你平常經常低頭工作有關系的，而且久坐不動，非常的傷身體，平時要多運動，要堅持鍛煉。
      指導意見：
      時間長了，非常會有頸椎病的，增生，現在還只是生理彎曲變直了，而且你的肩部也不好，有肩周炎，要多運動，堅持做頸椎操，經常呢抬頭望天空做這種動作。現在得好治療了，用活血化瘀的膏藥貼敷，不要勞累和受涼
      
      以上是對“脖子頸椎加左邊肩膀疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！