指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病和頸椎椎間盤突出的現(xiàn)象，一般是由于長時間低頭玩手機看書工作導致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長時間低頭玩手機看書工作，可以進行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆粒活血化瘀治療，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，這個是不需要進行輸液治療的，但是治療是需要一個過程的，時間可能還是比較長的。
      

      通過你的詳細描述頸部疼痛，考慮與不良姿勢有關，建議挺胸收腹姿勢，建議適當休息一段時間，建議頸椎氣囊牽引治療，建議口服舒筋活血膠囊，活血止痛膏外用。
      

      病情分析：
      您好，所述的情況可能為頸椎退變、頸椎病，出現(xiàn)頸肩部疼痛不適的癥狀。
      指導意見：
      建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服非舅體類止痛及頸舒顆粒等中西藥物，針灸、按摩推拿、外敷中藥等方法治療，避免長時的低頭姿勢，適當進行頸肩部肌肉活動練習。
      
      以上是對“頸椎肩膀疼痛，脖子卡卡響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是有頸椎肩膀疼痛，脖子發(fā)出聲響。已經(jīng)做出了診斷。
      指導意見：
      你好，關于你的現(xiàn)在的目前的情況，我能給你的建議是，可以適當?shù)幕顒宇i椎。要五盒膏藥可以運用，但是呢可以為輔，不是主要的。可以試一試這一個小針刀的治療。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你目前的情況上描述來分析看你的情況主要還是考慮是頸肩部的肌肉勞損引起的頸椎病。
      指導意見：
      當前首先還是建議你平時多注意頸肩部的一些不良姿勢，同時可以配合采取頸肩部的理療和局部熱敷治療看看。