指導意見：
      你好，結合你的描述需要進一步完善腸鏡檢查以明確診斷。
      平日應結合四時的變化規律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      你好。根據敘述這種情況可以是便秘造成的。也可能是乙狀結腸問題。最好去醫院做個檢查。
      指導意見：
      建議。清淡飲食。忌辛辣。多吃水果蔬菜。保持大便通暢。最好先去醫院檢查一下。確診以后治療。這種情況可能就是上火。大便干結造成的。出血是因為干結的大便損傷腸粘膜。