重度的抑郁一般是需要結合藥物進行治療的，一旦確診之后就需要盡早治療，越早治療效果越好，重度抑郁，一般建議住院治療效果會比較好一些，因為這樣的患者往往會有自殺傾向，會容易有一些不良的后果，所以一定要在專業醫生的指導下進行有效的治療。
      

      嚴重抑郁，要定期吃藥，不是短時間內就能治好的疾病，除了藥物的治療，自身也要配合。適當的放松心情，多和親戚朋友家人談談心，心情舒暢了，精神自然就會好了，食欲也會隨之變好。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，最好選擇正規醫院的精神心理科面診。
      指導意見：
      可以通過心理輔導，電針，藥物控制等方面進行綜合治療。自我調整好心態，在飲食方面可以多補充一些新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“重度抑郁，不伴有精神癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！