可以考慮服用復方阿膠漿補益氣血。平時注意飲食規律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。注意休息，不要過度勞累及熬夜。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      可以服用一些補氣養血的中藥，平時可以多吃一些牛奶、瘦肉、蝦皮、雞湯、排骨湯、大棗、桂圓等食物輔助治療
      指導意見：
      蔬菜可選山藥，扁豆等富含維生素B的食物補氣，黑木耳，藕等富含多糖，葉酸的食物補氣。可以用阿膠糕
      

      病情分析：
      你好，這兩種藥都可以的，但是需要長期的吃，你的這種情況就是因為氣血不足導致的月經量少
      指導意見：
      建議你這兩種藥都可以吃，也可以用黃芪枸杞紅棗紅糖泡水代茶飲，效果也是不錯的，忌食生冷瓜果，保持良好心情
      
      以上是對“本人氣血虛，皮膚暗黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！