小腹一直疼痛，要注意自己是不是快來月經了，但是如果有便秘的情況，您這種癥狀就考慮是出現了消化功能紊亂的情況，建議您多喝水，吃點香蕉，喝點蜂蜜水，這樣都可以幫助促進排便，這樣就可以緩解不適癥狀了，要注意粗糧也要適當的使用一些。
      

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮是婦科有炎癥引起來的情況，還需要考慮是婦科宮寒引起來的。
      指導意見：
      平時一定不要貪吃涼食涼，你要注意腹部保暖，注意局部的衛生。如果不放心的話，建議去醫院婦科檢查一下，根據檢查的情況再進行相應的治療和處理。