您當時發作的這種情況是一種休克的表現。這是短暫性的血液，不能完全供應到大腦，從而出現了一系列的表現，跟您的身體素質差有關系，跟您的貧血也有關系，首先你要注意飲食補充營養，然后要注意增加運動，然后您還需要根據貧血的程度選擇合適的藥物治療貧血。
      

      病情分析：
      您好，反復出現體位改變出現頭暈癥狀，有可能是由于貧血引起的，也有可能是由于體位性低血壓引起的
      指導意見：
      建議您這種情況看貧血嚴重程度，還是需要做個血常規檢查看一下的。最好還是測一下血壓
      

      病情分析：
      你的這種情況多久了？平常你的血壓是多少？最近有沒有飲食怎么樣？
      指導意見：
      根據你的描述，你的這種情況如果是最近這幾天，出現的，一般考慮暑濕引起來的，你可以吃點中藥調理一下，飲食清淡飲食為主，希望我的建議對你有幫助
      
      以上是對“有點貧血不知道嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！