病情分析：
      根據你描述的問題，女，12歲，不敢和父親說話和提要求，想要什么也不敢說，建議做好自我調節。
      指導意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多和父親等家人流溝通，傾訴內心的壓抑和痛苦，取得家人的關心，支持和理解。多做戶外運動，調整精神，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子首先你現在出現的情況感覺有些不正常，跟自己的父母說話有什么不敢說的啊，除非你提的要求不合理。
      指導意見：
      根據你的描述，我認為你現在出現的癥狀有幾種可能，一種可能是父母對你要求非常嚴格，一種可能是你提的要求不合乎情理，或者你性格比較內向，跟自己的父母說話也很受拘束，這樣需要調整到的，建議放輕松一些，跟父母好好溝通，父母會理解你的。
      
      以上是對“十二歲了不敢和父親說話和提要求”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！