目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如各種壓力或者說環境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關。建議調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你這種情況是一種緊張焦慮的情緒，過于緊張和焦慮的情緒，可能會造成自己的一種抑郁的感覺。轉移自己的注意力到其他的事情上
      指導意見：
      多想一些開心的事做做運動，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己盡量的放松下來。平時多想一些開心的事不要總鉆牛角尖