你好！根據(jù)你的描述你好像患有抑郁情緒了。建議不要整天待在家里！要多參加團(tuán)體活動(dòng)，和朋友交流發(fā)展人際交往圈，做些自己感興趣愛好的事情！
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，心理疏導(dǎo)一下，祝你早日康復(fù)。
      

      你好，人的一生并非是一帆風(fēng)順的，在日常的工作學(xué)習(xí)生活過程中，難免會(huì)遇到不順心的事兒，需要正確的面對(duì)這些壓力，具有自己的減壓方式。任何事情都有解決的辦法，遇事需要冷靜處理，管理好自己的情緒。為自己生活樹立目標(biāo)，人生一切都是美好的。
      
      以上是對(duì)“心情壓抑，煩躁，壓力大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！