健康咨詢描述: 可能因為經常擼管(5年)然后就變這樣了不知道是不是麻煩醫生看看怎么辦
照片看上去指甲豎紋比較嚴重,而且指甲凹凸不平,這個應該是甲營養不良造成的,按照中醫來講,這個跟精血不足也有一定關系,平時注意不要頻繁手淫,可以口服鈣片促進指甲恢復。
應該跟本身的抵抗力下降,還有可能是跟體內缺鈣,缺乏微量元素等多方面因素有關。平時要保證睡眠,避免熬夜,加強體育鍛煉,飲食全面多樣化,同時可以做個微量元素的檢查,補充鈣片,多喝高鈣牛奶。
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