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醫生回復區
2022-09-28 16:39:59 我要投訴
四十歲女人多數氣血開始衰減，往往會出現頭暈耳鳴、失眠多夢、食欲不振、四肢無力等癥狀，想補氣血，可以用中藥和一些家禽肉類一起燉湯，如當歸、枸杞、紅棗和烏雞、排骨、鴨肉一起燉湯可以補氣血。也可以選擇黨參和紅棗泡水飲用，可以促進血紅蛋白的合成幫助緩解氣血不足，從而起到補充氣血的作用。若效果不明顯，可在醫生指導下服用寶芝林壽星補汁進行系統調理，寶芝林壽星補汁依托經典名方，可從根本上調理脾胃，滋補氣血。建議氣虛血虛女性注意休息，避免疲勞，熬夜。
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