寶寶積食后的食譜要多吃容易吸收和消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等食物，同時還有養胃的效果，飲食上盡量要做到少食多餐。特別是要多讓寶寶吃山楂，山楂能起到開胃消食的作用，也可以把山楂洗干凈后切成片，放入鍋里面用小火煮熟后適量的加些糖讓寶寶服用。
      

      嬰幼兒積食大都是喂養不當造成的，平時注意適度喂養，不要吃太快、太飽，不要吃過于油膩的東西，可以適當口服健胃消食片或者保和丸一類的消食和胃的中成藥調理一下