病情分析：
      你好，從您的圖片來看，腳踝處有明顯的腫脹，考慮是受到外傷以后造成局部肌肉的損傷所造成的。
      指導意見：
      建議您可以局部貼敷云丹白藥膏，口服37傷藥膠囊，注意休息，不要劇烈活動。如果局部疼痛感不是很劇烈的話，骨頭應該沒有很大的問題。
      

      病情分析：
      從外形看沒有什么大問題，冰敷是正確的，如果明天早上腫痛明顯就建議去醫院檢查。
      指導意見：
      到醫院拍個X線片看一下骨頭有沒有問題，如果沒有就是軟組織挫傷，服些跌打損傷的藥物休息一段時間就恢復了。
      以上是對“今天腳扭了一下，不知道嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是由于崴腳后刺激導致的軟組織損傷，發病后主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在的，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議目前首先需要用冰塊來進行局部冰敷，在冰敷的基礎上還需要配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行鎮痛處理的，然后24小時后將冰敷改為熱敷處理就可以的，平常注意休息，不要太過勞累，另外需要飲食清淡，辛辣刺激的食物暫時注意先不要吃