你好。從圖片上看，出血部位主要是在大腳趾蓋附近。建議到醫院拍片檢查，確認腳趾部位是否有骨折現象。傷口部位用碘伏或醫用酒精進行涂抹消毒，暫停體育運動，注意休息。可服用治療跌打損傷方面的藥物給予治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，上傳圖片看是傷到甲周軟組織了，這個流血正常，慢慢就止血了，碘伏消毒局部。
      指導意見：
      建議碘伏消毒局部，保持局部衛生清潔干燥，如果方便就去醫院面診，做無菌換藥治療，慢慢就止血恢復正常。
      
      以上是對“今天練跆拳道時腳趾扭了一下不知道怎么流血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為腳趾頭受傷導致的出血，要注意及時處理傷口預防感染。
      指導意見：
      如果是皮外傷及時清洗后消毒處理，壓迫止血，適當抬高腿部，可以吃點阿莫西林膠囊抗炎，不要沾水，預防感染。