指導意見:
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動,一定要多運動如:做廣播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
我是屁股上面骨頭哪里疼很久了
根據你的描述已經屬于慢性疼痛了,結合您的年齡有可能是腰部肌肉勞損。如果腰部一直疼痛。那么,你是不是經常站著干活還是經常坐著干活?還是平時每天都沒有30分鐘以上的運動?
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