健康咨詢描述: 心里總是感覺不安,恐懼,緊張,然后感覺下半身一直冒冷汗。沒有其他因素,總是突然心情低落,崩潰大哭,喜歡縮在角落,一旦這樣就開始對身邊的人特別特別暴躁沒有耐心,失眠,誰的晚起的早,慢慢的對學習沒有興趣,不喜歡跟別人待一起
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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