平時有出現尿頻多夢等，主要與個人的體質以及生活飲食不規律有一定的關系。考慮脾腎兩虛，治療調理通常可以采取服用中成藥，例如歸脾丸，右歸丸聯合用藥，進行調理。但建議到當地中醫院進行面診后再給予藥物調理。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，中醫認為屬于腎虛，腎精不足，脾腎兩虛，這與個人體質以及調養不當都有關系。
      指導意見：
      建議你在當地找中醫，結合癥狀，舌苔脈象綜合分析服用中藥湯劑調理，中成藥有歸脾丸，配合右歸丸等，平時注意調養，避免勞累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物。