你好，根據你現在的情況來看，禁止吃涼辛辣食物，避免劇烈的活動，放松心情，過度緊張，壓力大，改變環境，過度勞累，都會影響月經周期，月經初潮兩年之內月經周期不規律，可以無需特殊治療？
      

      病情分析：
      你好親，上述小腹脹痛不適初步考慮是生冷刺激引起的，一般沒什么大礙不用擔心的，
      指導意見：
      建議平時注意合理飲食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激，保持局部干燥清潔，可以適當吃點促進胃腸蠕動的藥物！
      

      病情分析：
      你好引起的你的描述這與著涼有一定的關系的，再有由于月經剛剛來也會不規律。
      指導意見：
      你好根據你的描述由于小腹漲建議進行結合彩超檢查判斷子宮卵巢的情況，如果沒有異常建議以后注意不要著涼尤其是月經期，再有平時可以采取艾灸臍下。
      
      以上是對“小女孩小腹脹，不來列假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！