小腹脹，喝水量多卻上不出廁所，你的癥狀可考慮是由于著涼導致的膀胱炎癥，也可能是由于腸道炎癥出現的癥狀，建議服用抗菌消炎藥進行調理來改善癥狀，平時要注意休息，適量的活動，注意保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述癥狀喝水量多，小腹脹卻上不出廁所建議熱敷，避免著涼
      指導意見：
      建議你忌生冷食物，忌辛辣刺激食物，忌酒，宜清淡飲食，多喝溫開水，避免勞累熬夜，避免暴飲暴食

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，喝水短時間里尿液無法形成，所以是不會有尿液排出的，這種情況可以通過走動來緩解腹脹不適的癥狀。
      指導意見：
      你現在到室外活動一下，慢慢的走路既可以分散注意力，也有利于尿液的形成，有利于加強腹脹的癥狀。
      
      以上是對“小腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！