鈣片應該怎么吃才好??？

男 | 9歲 2020-07-21 14:18:00 2人回復來自

健康咨詢描述：我給孩子吃的鈣片是湯臣.倍健牛廚鈣片，這鈣片孩子喜歡吃，所以每次他想吃都想跟我要零食一樣，但鈣片畢竟是營養的定西，應該怎么給孩子吃才好？

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2020-07-21 14:20:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般孩子平時吃飯，蔬菜水果肉食里面都含有鈣劑，如果孩子不缺鈣的話，不要盲目補鈣，以免影響孩子的健康，
      指導意見：
      建議孩子可以平時多戶外活動，按時吃飯，禁食多樣化，多給孩子吃瘦肉蛋奶豆類新鮮的蔬菜，水果魚蝦有助于孩子的身體發育。

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2020-07-21 15:33:43 我要投訴

男孩九歲，正是發育的時候，可以適當補鈣，如果沒有缺鈣現象，不建議補充鈣片，可以讓孩子多吃一些奶類，蛋類，瘦肉，海產品，因為從飲食中進補，一般不會過量，如果孩子身體健康，有活力，不建議過分補鈣，另外，建議讓孩子多到戶外活動，既可以提高身體素質，還可以促進鈣質吸收

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