失眠，晚上一直打哈欠，就是睡不著
男 | 22歲 2020-07-21 05:02:29
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健康咨詢描述： 晚上一直打哈欠，還流一兩次眼淚，但就是無法入睡，但不是經常失眠，一個星期也就1.2天！很影響工作，求個好方法改善一下
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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