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晚上睡不著，打哈欠流眼淚就是睡不著覺

女 | 40歲 2019-04-15 01:31:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有半年了就是睡著一會就醒了再睡就很難入睡全身發熱但不是發燒吃過幾天艾可唑侖但醫生不讓長吃這一是咋回事

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王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-02 18:54:22 我要投訴

      出現失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學會自己釋放，睡前可以口服熱牛奶，泡腳，按摩等調理身心促進睡眠，也可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。
      

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